Импотенция: основные факты и меры профилактики

После 50 лет каждого второго мужчину может пожидать такая проблема как импотенция. Что нужно знать об имапотенции, рассмотрим в данной статье.

Согнутый гаечный ключ

Что делать, чтобы недопустить проблему?

Отрицательные эмоции, постоянные стрессы могут приводить к проблемам в постели. Поэтому если частота нестостоятельности в половой близости высока, то в первую очередь нужно убрать негативные эмоции.

Регулярный секс – залог положительного результата в постели. Минимальное количество половых контактов 1 раз в 3 дня. Длительное отсутствие секса приводит к застою крови и сока в простате, что может быть причиной развития простатита.

Интересным фактом об имотенции является высокая частота нарушений у мужчин, которые занимаются умственным трудом. Это объяснимо тем, что физическая нагрузка маленькая и теже застойные явления в простате приводят к нарушению потенции.

Стакан с алкоголем

Изменения в образе жизни

Прежде всего, нужно устранить вредные привычки. Исключить прием алкоголя , прекратить курить. Немаловажным является коррекция питания: Мужское ожирение приводит к изменению в гормональном статусе мужчины, что вызывает нарушение потенции. Правильное нательное белье может помочь в профилактике импотенции.

К сожаленью, немногие мужчины, имеющие проблемы с потенцией, обращаются к специалисту.