В какой позе вы спите?

Испанские ученые-сомнологи выяснили, что поза, в которой мужчины любят спать, определенно влияет на потенцию. Наиболее нормальным можно назвать сон на спине и без подушки, поскольку гипофиз в таком положении эффективно вырабатывает гормоны, включая половые.

позы для сна

А вот часто спать на животе нежелательно, поскольку под весом мужского тела пережимаются все основные артерии, что плохо сказывается на потенции.

Нейтралитет сохраняет поза на боку. Если не поджимать ноги к животу, то вполне возможно и выспаться, и увидеть счастливый эротический сон с поллюцией в финале. Это считается отличной разработкой предстательной железы.

Для повышения сексуального возбуждения и притока крови к половому органу отличной позой станет лежание с немного поднятыми ногами (можно положить их на валик из одеяла или подушку). Главное, не поднимать ноги слишком высоко.